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Wir alle kennen das unwohle Gefühl, wenn eine Prüfung ansteht und man nicht genau weiß, wie und wo man anfangen soll sich vorzubereiten. Allein der Gedanke an das oft nervige Lernen lässt uns unmotiviert werden. Damit du wenigstens schnell zu deinem Ziel gelangst, haben wir hier ein paar Tipps für dich, wie du deine Lernzeit sinnvoll nutzt, um nicht noch mehr deiner Freizeit investieren zu müssen.

1. Kurz vor knapp ist nicht!

Nimm dir ausreichend Zeit und fange je nach Art der Prüfung rechtzeitig mit dem Lernen an. Oft ist es hilfreich, sich den Stoff auf mehrere Tage/Wochen aufzuteilen. Wenn du versuchst, dir kurz vor der Arbeit den kompletten Stoff einzuprägen wird dich das überfordern und du wirst schlussendlich Garnichts mehr in deinem Kopf behalten können, da du nicht mehr voll aufnahmefähig sein wirst. Zum Schluss solltest du den Stoff nur noch wiederholen, um dir diesen auch längerfristig einzuprägen.

2. Your home is your castle

Dein Zimmer ist dein Raum zum Lernen, daher solltest du darauf achten, dass es ordentlich und aufgeräumt ist (zumindest in der Zeit, in der du lernst), sonst kann ein unaufgeräumter Zustand auch schnell in deinem Kopf zu Unordnung führen. Dein Schreibtisch ist dabei natürlich das Wichtigste. Sorge dafür, dass er leer ist. Keine unnötigen Unterlagen, keine Blätter die nicht zum Stoff gehören, keine anderweitigen Notizen, Postkarten, nichts außer den Materialien, die du zum Lernen benötigst. Wenn diese Vorgabe erfüllt ist, kümmere dich um das richtige Licht. Viel Tageslicht wäre hier am besten, ansonsten geht auch eine sehr helle Lampe, damit deine Augen keine unnötige Energie aufwenden müssen. Ablenkung durch Fernseher oder Musik solltest du vermeiden, damit deine Konzentration nicht darunter leiden muss. Nun lüfte noch einmal ordentlich, setz dich an deinen Schreibtisch und fang an.

3. Organisation ist das A und O

Um beim Lernen schnell voran zu kommen können dir Listen weiterhelfen. Durchforste deinen Berg an Stoff und verschaffe dir zunächst einen Überblick was zusammen gehört. Schätze ab, wie viel Zeit du zum Lernen welches Themas benötigst, mache dir einen genauen Zeitplan und lege ein tägliches Lernpensum fest. So lässt du keine unnötige Zeit verstreichen und hast jeden Tag eine feste Aufgabe zu erfüllen. Bedenke dabei dir einen Puffer zu lassen; es kann immer etwas dazwischen kommen.

4. Zur richtigen Zeit

Um den richtigen Lernzeitpunkt wahrzunehmen, solltest du wissen, dass der Körper jedes Menschen von ca. 9 – 12 Uhr und von 15 – 18 Uhr einen Leistungshöhepunkt hat. Wir empfehlen genau in dieser Zeit zu lernen, da es dir viel leichter fallen wird als zum Beispiel in der Nacht.

5. Take a break

Ganz wichtig sind regelmäßige und ausreichende Pausen. Alle 45 Minuten solltest du diese ca. fünf Minuten lang wahrnehmen (bei längerem Lernen können die Pausen auch mal größer ausfallen). Erhol dich! Schnapp ein bisschen frische Luft, hör Musik, schließe einfach nur die Augen oder snacke etwas. Die Betonung liegt hierbei auf „snacken“, dies kann ein bisschen Obst, Joghurt oder auch ein Stückchen Schokolade oder Traubenzucker sein. Iss auf keinen Fall zu viel, denn ein voller Bauch lernt nicht gern.

Wir wünschen dir viel Erfolg bei deiner Prüfung! Und nicht vergessen: Wer ausgeschlafen und pünktlich zur Prüfung geht ist weniger nervös und gehetzt.

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